Se estudia y se practica haciendo silencio, estableciendo un compromiso de no juzgar y estando en contacto íntimo con la naturaleza.
Acciones:
°
Meditar
media hora en la mañana y media hora en la noche
°
Dedicar
un tiempo al silencio
°
No
juzgar
°
Pasar
un tiempo con la naturaleza
°
Tener
la intensión de dar entre más se da más se recibe
°
Ayudar
a los demás a conseguir lo que ellos desean.
2- La Ley de Dar. Es lo mismo dar
y recibir porque el universo fluye de esa manera y se ejercita aprendiendo a dar todo aquello que buscamos
recibir.Quiere decir: si lo que busco es amor, tengo que dar amor; si lo que busco es prosperidad, tengo que ayudar a otros a que sean prósperos.
Acciones:
°
Llevar
un regalo a cualquier lugar donde vayamos y para cualquier persona con quien me
encuentre, puede ser un elogio, una flor, una oración, etc.
°
Recibir
con gratitud todos los regalos que la vida me da: la luz del sol, el canto de
los pájaros o la lluvia.
°
Tener
en circulación la abundancia, dando y recibiendo los dones de la vida: cariño,
afecto, aprecio, amor.
3- La Ley del Karma (Acción y reacción. Causa y efecto). Se trabaja haciéndonos conscientes de las elecciones que hacemos a cada momento y haciéndonos responsables de esas elecciones.
Acciones:
°
Preparase
para cualquier momento en el futuro es estar totalmente consiente en el
presente.
°
Formular
dos preguntas:
a) Cuáles son las
consecuencias de esta decisión.
b) ¿Traerá esta decisión
felicidad y realización?
°
Pedir
orientación al corazón y dejarse guiar por su mensaje de bienestar o molestia.
4- La Ley del Menor Esfuerzo. Es
la favorita de muchos pero a veces es la que más cuesta porque estamos
acostumbrados a hacerlo todo con el mayor esfuerzo. Sin embargo, los pájaros no
"tratan" de volar, sencillamente vuelan; los delfines no
"tratan" de nadar, sencillamente nadan; las estrellas no
"tratan" de brillar, sencillamente brillan. Sólo los humanos
"tratamos de". El universo no funciona de esta manera.Hay muchas creencias que van en contra de esta Ley. Por ejemplo: "el que quiere celeste que le cueste", "ganarás el pan con el sudor de tu frente", etc. La Ley del Menor Esfuerzo se practica a través de la aceptación, aceptar lo que nos ocurre en el momento presente y se activa a través de no defender nuestro punto de vista, no querer siempre tener la razón y observar mucho cómo funciona la naturaleza.
Acciones:
°
Aceptación
– Responsabilidad – No poner resistencia
°
Practicar
la aceptación: personas, situaciones, circunstancias y sucesos como se
presenten.
°
Aceptar
la responsabilidad de la situación y los sucesos
°
No
defender puntos de vista.
5- La Ley de la Intención y el Deseo. Empezamos a hacernos conscientes de cómo desear y obtener. Se desea en el presente, se pone la intención en el futuro y se desapega del resultado. Si voy a tirar una flecha al blanco, tengo que tener mi atención en el presente, o sea, en tensar el arco hacia atrás y poner bien la flecha y tengo que dirigir mi intención en dar en el blanco. O sea, mi intención en el futuro, mi atención en el presente y al mismo tiempo, desapegar del fruto de la acción. Esto sería, "no me importa cuántos competidores hay en este torneo", "no me importa si voy a ganar un premio", "no me importa si voy a salir en las tapas de las revistas", "no me importa si voy a perder". Todo eso lo aparto de mí para tener pura atención en el presente, pura intención en el futuro y desapegarme del fruto de la acción. Las acciones que realizamos de esta manera adquieren mucha potencia.
Acciones:
°
Hacer
una lista de todos los deseos y llevarla siempre consigo mirarla antes de
entrar en silencio y meditación, antes de dormir y al despertar.
°
Liberarla
y entregarla a la creación, al universo.
°
Aceptar
el presente tal como es y proyectar el futuro a través de las intenciones y
deseos.
6- La Ley del Desapego. Solo
tenemos el presente. Esta Ley activa la conciencia
del momento presente y la
gloria de vivir en él y ayuda a echar el ancla en la sabiduría de la
inseguridad de la vida.Acciones:
°
Permitir
a los que me rodean, la libertad de ser como somos, no imponer y participar en
todo con absoluto desprendimiento.
°
Convertir
a la incertidumbre en un elemento esencial de mi experiencia, la incertidumbre
es el camino hacia la libertad y por medio de la sabiduría de la incertidumbre
encontrarse seguridad
°
Cuando
entre en el campo de todas las posibilidades, experimentar la aventura, la
magia y el misterio de la vida.
7- La Ley del Dharma. Es la Ley del propósito en la vida. Todos venimos a la vida para cumplir un propósito y solamente nosotros podemos descubrir cuál es. Cómo expresar ese propósito y cómo usarlo para ayudar a los demás es parte de nuestro aprendizaje.
Esta Ley se activa preguntándonos, cuando vamos a hacer algo, "¿cómo puedo ayudar?" en lugar de "qué gano yo con eso?". Este solo cambio de pregunta interna, trae una gran evolución espiritual, hace que nuestro espíritu se haga presente y apoye nuestras acciones.
El conocimiento de estas Siete Leyes trae una gran transformación.
