Paso 1.
Definir meta
·
Objetivos
·
Punto de partida
·
Que conlleva lo que quiero hacer
·
Que necesito
·
Saber cuáles son las habilidades: manuales,
cognitivas, artísticas, físicas, etc.
Mis habilidades:
·
Talentos: naturales, adquiridos, de personalidad,
sociales, educativos
·
Valores
·
Prioridades
·
Identificar objetivos
·
Tener la pasión necesaria para hacer las cosas
·
Prepararse para el fracaso
·
Tener retos
Paso 2.
Preparar Mapa de Vida
·
Definir mapa
·
Definir metas
·
Definir necesidades
Preguntarse
°
Que necesito más en la vida
°
Cuáles son mis sueños
°
Que me ayudaría a realizar la meta
°
Porque quiero llegar a esa meta
Tener disciplina
§ Respetar
la palabra
§ Hacer a un
lado los pretextos
§ Tener
modelos a seguir
Metas a corto plazo
∞
Un paso a la vez
Metas a largo plazo
∞
Analizar
∞
Objetivos
∞
Definir los pasos: detallar lo más posible
∞
Análisis de las metas
Paso 3.
Administra tu dinero
·
Porque se quiere el dinero
·
Cuanto necesita uno
·
Cuanto se quiere
·
Como obtenerlo
·
Como guardarlo
Paso 4. Administra tu tiempo
·
Física
·
Emocional
·
Intelectual
·
Espiritual
Lista de actividades
°
Empleo del tiempo
§ Apuntar
todo lo que se hace
§ Ser muy
especifico
Hora - actividad
§ Poner solo
necesidades
§ Tarea
- tiempo - horario
Paso 5.
Cuida tu cuerpo
·
Actividades
°
Caminar
°
Aerobics
°
Bicicleta
°
Deportes
·
Motivarse
·
Medirse
·
Hacer ejercicio en la mañana
Paso 6.
Alimenta tu espíritu
°
No puedes dar amor si no te das amor
°
Alimenta el espíritu
°
Caminar con la pareja sin decir nada
°
Escuchar música
°
Aromaterapia – velas – incienso
°
Lectura: poesía – cuentos – biblia – etc.
°
Meditación
§ Meditar
antes de levantarse
§ Aprender a
respirar
§ Concentrarse
en la respiración
§ Meditar
antes de acostarse
§ 25 minutos
de meditación
§ Oración :
Rosario – Collar tibetano
Paso 7.
Formar un grupo de apoyo.
§ Familia
§ Amigos
§ Vecinos
§ Maestros
§ Iglesia
§ Deportes
Aspectos.
§ Gratitud.
∞
Dar gracias por lo que tenemos
∞
Enfocarse en lo que tenemos
∞
Sentirse agradecido
§ Visualizar
∞
Cuando se visualiza se materializa
∞
Técnicas de visualización
§ Enfocarse
en el resultado final
∞
Enfocarse.
§ Sensación
por lo que se crea
§ Todos los
días visualizar tenerlo. Ejemplo:
§ Quiero
recibir _______en los próximos _____ días.
§ Visión
interna
∞
El hombre se convierte en aquello que piensa.
§ Afirmar –
desear – crear
∞
Creer en mi – Dios
∞
Platicar con uno mismo como con un amigo
∞
Confiar en uno mismo
∞
Tener fe en uno mismo
∞
Gastar con fe y seguridad
∞
Disfrutar de mi compañía
∞
Divertirme con mi compañía
∞
Hacerme mi mejor amigo
∞
Regalarme cosas
Propósito → objetivo
Meta
→ tiempo determinado
·
Imaginar
con detalles lo deseado como si ya lo tuviera
·
Juntar ideas, corazón, cerebro, decisión y ganas
·
Comunicación, respeto y confianza
·
Hacer el EGO a un lado
